En 2015…

voeuxazvp

Publicités

J’ai des supers pouvoirs ! Florence Servan-Schreiber

Cessez de vous comparer, appuyez-vous sur vos points forts, et fréquentez ceux qui vous admirent pour ce que vous êtes !

Florence, professeure de bonheur, spécialisée en Supers Pouvoirs, nous rappelle que « ce n’est pas la réussite qui attire le bonheur mais que c’est le bonheur qui attire la réussite « !

Cliquez ici pour voir la vidéo HAPPY BRAIN  » Waou j’ai les yeux qui piquent ! « – Florence Servan-Schreiber – YouTube.

Les 7 habitudes des personnes ultra-efficaces

Une légère tendance à la procrastination ?

Ces nouvelles habitudes à prendre et surtout le fait de se reposer sur ses moyens et non plus ses exigences devraient vous permettre d’honorer à nouveau ce besoin d’efficacité qui vous touche.

Il faut 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes…

Voir la vidéo : Les 7 habitudes des personnes ultra-efficace

Transformer le risque en chance

Transformer le risque en chance | TEDxParis.

Dans ce TED X Cyrille de Lasteyrie tourne en dérision cette capacité que nous avons à ne pas prendre de risques.

« The » vision, c’est tous les plans sur la comète, prévisionnel (pour le banquier ou les investisseurs), analyses de causes à effets, analyses de risques que notre cerveau est capable d’imaginer, modéliser, anticiper… pour ne pas agir ou remettre à plus tard…

Au final combien de fois « the » vision se réalise ? 0, 10, 20% ?

Au nom de « the » vision, nous préférons ne pas prendre de risques et ne pas tenter les 80% de chances que nos prévisions ne se réalisent pas ou pas comme on l’a imaginé…

 

Savoir désobéir pour mieux innover et réussir

Savoir désobéir pour mieux innover et réussir – HBR.

Ne serait-ce pas à soi-même qu’il faudrait savoir désobéir ? Et plus particulièrement à son stress, celui causé par ses prédateurs internes, ses croyances limitantes ?

Désobéir est une excellente manière de sortir de la routine, d’accepter et assumer prendre un risque. Cela nous branche sur notre système de gouvernance préfrontale, là où se trouve notre intelligence créative et intuitive. S’autoriser à désobéir à ses certitudes, ses principes, ses valeurs, ses automatismes ouvrent l’espace, les perspectives, les possibles…

Alors se donner la permission de désobéir à soi, en 1er lieu, est une façon de mettre ses croyances limitantes en sommeil pour tenter d’innover, de libérer son audace. Et c’est plus sécurisant que de désobéir frontalement à son manager…

Le résultat est le même, on a essayé d’innover et c’est bien cela qui compte.

Que faire quand tout va mal ?

Que faire quand tout va mal ? | Ligue des Optimistes de France.

Excellente synthèse proposée par la ligue des Optimistes. On y retrouve les piliers de la préfrontale attitude de l’ANC (curiosité, souplesse, nuance, recul, réfléxion logique et opinion personnelle). A imprimer et à lire à chaque fois que l’on se dit mais qu’est ce que j’ai fais pour mériter « ça » !

 

« Nous sommes tous passés par des moments difficiles, au moins une fois dans notre vie. Et nous arrivons tous, tôt ou tard, à surmonter ces difficultés. Cependant, certaines personnes arrivent mieux que d’autres à franchir les obstacles de la vie.
Alors, quel est leur secret ?
Rien de bien sorcier. La réponse se trouve dans leur attitude, dans leur manière de voir les choses »
Voici 13 choses à garder à l’esprit quand la vie vous joue des tours :

1. Ce qui est, est.

2. C’est un problème seulement si vous pensez que c’est un problème.

3. Si vous voulez que les choses changent, vous devez commencer par changer vous-même.

4. Il n’y a pas d’échecs, seulement des opportunités d’apprendre.

5. Si vous n’obtenez pas ce que vous voulez, quelque chose de meilleur viendra vers vous.

6. Profitez de l’instant présent.

7. Libérez-vous de vos désirs.

8. Essayez de comprendre vos peurs, et soyez-leur reconnaissant.

9. Autorisez-vous à être heureux.

10. Arrêtez de vous comparer aux autres.

11. Vous n’êtes pas une victime.

12. Les choses peuvent — et vont changer.

13. Tout est possible.

Lire l’article en entier

La maladie, LE MAL A DIT…

Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime !

Toutes les émotions que vous refoulez à l’intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps.

  • LA PANIQUE peut provoquer des diarrhées.
  • LA COLÈRE retenue ou LA RANCUNE : une crise de foie.
  • LA DIFFICULTÉ A TROUVER OU A PRENDRE SA PLACE  peut provoquer des infections urinaires à répétition.
  • QUELQUE CHOSE QU’ON NE VEUT PAS ENTENDRE OU QUAND ON NE VEUT PAS S’ÉCOUTER, des otites, douleurs d’oreilles.
  • QUELQUE CHOSE QU’ON N’A PAS OSÉ DIRE, QU’ON A RAVALÉ , une angine, des maux de gorge.
  • UN REFUS DE CÉDER, DE PLIER, D’OBÉIR OU DE SE SOUMETTRE, des problèmes de genoux.
  • PEUR DE L’AVENIR, PEUR DU CHANGEMENT, PEUR DE MANQUER D’ARGENT, des douleurs lombaires.
  • INTRANSIGEANCE, RIGIDITÉ, douleurs cervicales et nuque raide.
  • CONFLIT AVEC L’AUTORITÉ, douleurs d’épaules.
  • TOUT PRENDRE SUR SOI, également douleurs d’épaules, sensation d’un fardeau.
  • SERRER LES DENTS POUR AFFRONTER QUELQU’UN OU UNE SITUATION SANS RIEN DIRE…douleurs dentaires, aphtes, abcès.
  • PEUR DE L’AVENIR, DIFFICULTÉS A ALLER DE L’AVANT, OU BESOIN DE « LEVER LE PIED »: douleurs dans les jambes, les pieds, les chevilles.

Un excellent outil pour être curieux de ces maux et y mettre des mots pour les exprimer, puis accepter et donner de l’espace à ses émotions au lieu de les garder et les transformer en « poison » pour son organisme.

Lire la suite de l’article

L’audace à la Cité de la réussite Sorbonne – 8 et 9 nov 2014

« L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie. » Goethe.

2 jours entiers consacrés à l’Audace !

Cette année, la Cité de la réussite a décidé d’appeler ses participants à faire preuve « d’audace ».

L’audace est cette disposition de l’esprit, cette force en action qui permet de surmonter les obstacles pour améliorer et transformer le monde. Elle est tantôt le déclencheur, tantôt l’accélérateur de la volonté. Individuelle, elle est à l’origine de la création, de l’invention, de l’innovation ; collective, elle permet le sursaut des peuples, des entreprises, des collectivités face aux défis trop souvent paralysants de l’époque.

Dans notre planète mondialisée en crise, dans notre Europe en proie au doute, être audacieux, c’est savoir oser. Quand tout semble ralenti, freiné, empêché, il est crucial de réussir à dépasser ses peurs, de croire en soi, en l’autre, en la vie, d’avoir confiance en sa capacité à transcender l’austère réalité pour donner corps aux rêves.

C’est d’envie, d’énergie, de foi en un avenir possible dont chacun ressent l’urgence et le besoin.

Les sociétés jeunes, les « pays émergents », les nouvelles démocraties qui se cherchent dans le tumulte, les « révolutions » arabes, les cris des « indignés » de la place Tahrir à la place Taksim, ne ressemblent pas aux mouvements et aux poussées révolutionnaires du passé. Ces turbulences s’appuient le plus souvent sur des principes de plus en plus universels prenant leur source dans les Droits de l’Homme, l’économie de marché solidaire, la liberté de pensée et d’agir. Ceux qui se sont levés, quelles que soient leurs cultures, en ont eu l’audace face aux systèmes répressifs apparemment si solides.

L’audace est le moteur de tout quand il faut déplacer des montagnes. Au mois de novembre 2014, la Cité de la réussite invitera dirigeants, responsables publics, artistes, penseurs, journalistes et citoyens à deux journées d’échanges et de débats pour oser ensemble tracer les pistes d’un avenir meilleur.

L’audace dans la conduite et la maîtrise du monde n’est pas un programme, elle nous englobe tous, elle est une manière d’être, une attitude face à l’action.

Revoir les débats sur la cité TV

Thème l’audace édition 2014 Cité de la réussite Sorbonne débats société.

Parent Zen – Comprendre le stress pour rétablir l’harmonie en famille | Les Éditions de l’Homme

Parent Zen – Comprendre le stress pour rétablir l’harmonie en famille | Les Éditions de l’Homme.

 

Une bonne lecture pour la rentrée… à offrir et à butiner.
Oui, oui, être parent et zen en même temps c’est possible
Basée sur l’approche neurocognitive et comportementale (ANC) issue des neurosciences, les auteures proposent des exercices simples et innovants pour gérer autrement les relations difficiles et conflictuelles avec les enfants.

Les optimistes ont plus de chance que les autres

Les optimistes ont plus de chance que les autres | Ligue des Optimistes de France.

 

Un bon livre pour les vacances et avoir de la chance à la rentrée !

Vous découvrirez comment notre cerveau est capable du pire comme du meilleur !

Un autre regard sur le problème, une autre perspective sur la situation, un peu de curiosité sur la situation désagréable, de l’audace et hop, nous pouvons changer le cours des choses…